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孕妈妈食谱:胡萝卜苹果奶

发布时间:2021-11-18 17:02:59 来源:2021lol比赛压注

  质料:胡萝卜80克,苹果100克,熟蛋黄1/2个,牛奶80毫升,中老年保健油3毫升,蜂蜜10毫升。

  阐明:蛋黄和牛奶中,都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪,可以为人体供给满足的热量。苹果和蜂蜜中的糖,也是弥补热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄,含有丰厚的维生素A、维生素D,以及钙、磷等微量元素,这些对促进生长发育,保持肌肉和骨骼的正常功用,都大有协助。

  由上述首要营养成分看,这一果菜汁对弥补膂力、添加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料,还有解毒、消毒的效果,对那些在工作中常触摸有害要素的人来说,应常常饮用。

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